Mẹo Trị Nám Da tại nhà chuẩn Spa

mẹo trị nám da

Ngày : 20/12/2017
Cũng giống như tàn nhang, nám cũng là kẻ thù của tất các chị em. Nám khiến chị em cảm thấy mất tự tin và mặc cảm về bản thân. Bên cạnh những loại mỹ phẩm hay mặt nạ trị nám da chị em nên chú ý đến chế độ ăn uống. Vậy nám da kiêng ăn gì và nên ăn gì.

Nám da kiêng ăn gì

Hải sản và đồ tanh

Hải sản mặc dù là loại thực phẩm chứa giá trị hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng rất dễ gây dị ứng. Vì vậy, những chị em có dấu hiệu bị nám da hoặc đang điều trị nám da thì không nên ăn đồ hải sản. Nếu chị em cứ cố tính ăn đồ hải sản sẽ khiến làn da trở nên tồi tệ hơn rất nhiều.
Một số đồ hải sản chị em tuyệt đối không nên ăn khi bị nám hoặc đang điều trị nám là tôm, cua, cá,...
Nám da kiêng ăn gì - kiêng ăn hải sản và đồ tanh

Không nên ăn thịt bò và thịt chó

Thịt bò và thịt chó là hai loại thực phẩm chứa nhất nhiều proten và chất đạm. Mặc dù hai loại nguyên liệu này rất tốt đối với làn da những ngược lại sẽ ảnh hưởng không hề nhỏ tới những người bị nám. Bởi hàm lượng protein và đạm cao khiến các vết nám trở nên sơ cứng và khó điều trị hơn. Đây chính là lý do tại sao chúng tôi khuyên bạn không nên ăn thịt bò và thịt chó khi bị nám da.

Kiêng ăng trứng gà và trứng vịt

Trứng gà và trứng vịt cũng được liệt kê vào danh sách những loại thực phẩm không nên ăn khi bị nám. Nếu bạn cố tính sử dụng trứng gà và trứng vịt trong những bữa ăn hằng ngày thì làn da của bạn không chỉ bị nám mà còn xuất hiện những vết trắng loang mà người ta hay gọi là lang beng.

Nám da nên ăn gì

Bên cạnh những loại thực phẩm nên tránh thì nếu đang bị nám da chị em nên sử dụng một số thực phẩm có lợi cho da dưới đây.

Chanh tươi

Chanh tươi có tác dụng đẩy lùi các vết nám nhanh chóng
Chanh tươi chứa nhiều vitamin C và axit giúp ngăn ngừa sự lão hóa, xóa mờ các vết nám và tàn nhang nhanh chóng. Chị em chỉ cần lấy 1 quả chanh rồi vắt lấy nước sau đó thoa lên mặt và massage nhẹ nhàng. Nước cốt chanh sẽ giúp đẩy lùi các vết nám nhanh chóng và hiệu quả.

Nước ép cà chua

Không chỉ chanh tươi mà cà chua cũng được liệt kê vào danh sách những loại thực phẩm nên ăn khi bị nám da. Cà chua giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, tăng cường sắc tố cho da, giúp đào thải các tế bào chết da khỏi làn da. Sử dụng cà chua để ép nước uống mỗi ngày bạn sẽ thấy làn da của bạn sẽ được cải thiện một cách đáng kể.

Dưa chuột

Dưa chuột chứa nhiều chất chống oxy hóa nên bạn có thể sử dụng để ăn hoặc đắp mặt nạ mỗi ngày đều có thể xóa mờ các vết nám nhanh chóng.